-
Judith Forbert Petersen
Judith er uddannet fysioterapeut i 1999, og har arbejdet som fysioterapeut til 2018, hvor hun begyndte at undervise på aftenskolehold.
(H) Nærgymnastik
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.
Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune
Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.
Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.
Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.
Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.
Praktisk info
OBS! Du vil blive hentet af underviseren udenfor gadedøren, da den er låst.
Nummer
N13-03 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
fredag den 03.05.24 kl. 15:50 - 17:20
Adresse
Aktivitetscenter Randersgade, Randersgade 60, 2. sal, 2100 København Ø
Se på kort
Pensionist-KBH
DKK 980,00
fredag den 03.05.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 17.05.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 24.05.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 31.05.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 07.06.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 14.06.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 21.06.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 28.06.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 05.07.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 12.07.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 19.07.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 26.07.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 02.08.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 09.08.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 16.08.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 23.08.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 30.08.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 06.09.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 13.09.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 20.09.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 27.09.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 04.10.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 11.10.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 18.10.24
Kl. 15:50 - 17:20
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort