(-H) Afspænding for bedre ryg, skulder og nakke
En time, hvor hele kroppen arbejdes
igennem: Afspændingsøvelser og
styrketræning af mave, balder, lår og ryg.
Øvelser der styrker kredsløbet. Vi slutter
med dybdeafspænding, hvor du ligger
med varme sandposer. Afspænding
regenererer muskler og led, og virker mod
stress.
Mødegange
- DatoTidStedUnderviser(e)Kort
- 31.01.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 07.02.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 21.02.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 28.02.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 06.03.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 13.03.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 20.03.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 27.03.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 10.04.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 17.04.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 24.04.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 01.05.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 08.05.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 15.05.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 22.05.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
- 29.05.1210:00-11:30HavarthigaardenNina Bjørn Olsen(kort)
Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet
Holdinfo
- Holdnr
- 22733 - (-H) Afspænding for bedre ryg, skulder og nakke
- Start
- 31.01.12 kl. 10:00-11:30
- Ugedag
- tirsdag
- Underviser
- Nina Bjørn Olsen
- Adresse
- Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte (kort)
- Lokale
- Lokale Syd
- Holdtimer
- 32.00
- Mødegange
- 16
- Pris (dkk)
- Almen
- 874,00
- Pensionist-RU
- 650,00
Du modtager snarest en bekræftelse med betalingsoplysninger på e-mail.