(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte
Få kroppen i gang under eller efter behandling for kræft – det giver velvære og godt humør at bevæge sig, fokusere på åndedrættet og udføre let styrketræning, koordination, balanceøvelser og afspænding. Er du i tvivl, så spørg eventuelt lægen, om der er noget, du skal være forsigtig med, men alle kan deltage uanset forudsætninger.
Dette tilbud er lavet for at skabe et frirum for mennesker, der er i samme situation og hvor ingen føler krav om at se ud eller at præstere i forhold til andre. Tværtimod er det en mulighed for at komme i gang i eget tempo i et fællesskab, som kan give ekstra motivation. Vi arbejder med at øge kropsbevidstheden, for det er vigtigt at kunne mærke, hvad der er godt, og hvad der er mindre godt for vores krop. Gør kun, hvad du magter! Det vigtigste er at bruge og styrke sin krop.
Der vil blive undervist på en måde, hvor man kan få alternative forslag til øvelserne, hvis det, der introduceres, er for svært eller for let.
På dette hold er der altid plads til humor og et dejligt grin sammen.
Husk tøj, du kan bevæge dig i, og eventuelt et håndklæde til at lægge oven på liggeunderlaget. Der er desværre ikke badefaciliteter, så tag eventuelt en tør T-shirt med, du kan skifte til, såfremt du er kommet til at svede.
Dette hold laves i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Kræftrådgivningen i Lyngby.
Almen kr. 1310,00 (deltagerprisen betales af Kræftens Bekæmpelse)
PEAS/Gen kr. 982,00 (deltagerprisen betales af Kræftens Bekæmpelse)
Mødegange
- DatoTidStedUnderviser(e)Kort
- 06.09.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 13.09.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 20.09.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 27.09.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 04.10.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 11.10.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 18.10.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 25.10.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 01.11.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 08.11.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 15.11.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 22.11.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 29.11.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 06.12.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 13.12.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 20.12.1114:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 03.01.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 10.01.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 17.01.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 24.01.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 31.01.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 07.02.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 14.02.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 21.02.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 28.02.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 06.03.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 13.03.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 20.03.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 27.03.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 03.04.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 10.04.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 17.04.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 24.04.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 01.05.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 08.05.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 15.05.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 22.05.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 29.05.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 05.06.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 12.06.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 19.06.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 26.06.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 03.07.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 10.07.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 17.07.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 24.07.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
- 31.07.1214:45-16:15Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71Annette Marie Bengtsson(kort)
Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet
Holdinfo
- Holdnr
- 22923 - (-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte
- Start
- 06.09.11 kl. 14:45-16:15
- Ugedag
- tirsdag
- Underviser
- Annette Marie Bengtsson
- Adresse
- Gentofte Aktivitetshus Gentoftegade 71, Gentoftegade 71, 2820 Gentofte (kort)
- Lokale
- Bevægelsessal
- Holdtimer
- 94.00
- Mødegange
- 47
- Pris (dkk)
- Deltagerbetaling betales af Kræftens Bekæmpelse
- 0,00
Du modtager snarest en bekræftelse med betalingsoplysninger på e-mail.